据中国新闻网报道，四川九寨沟县“8.8”地震抗震救灾指挥部最新通报，截至11日12时，经初步核查，九寨沟地震7.0级已致20人死亡，431人受伤，(重伤38人，危重18人，轻伤375人）。经过救援，门诊已收治334人，住院97人，出院85人，转院79人。

　　自8月8日21时19分，九寨沟县发生7.0级地震以来，截至8月11日8时0分，共记录到余震总数为2318次，目前最大余震4.8级。

　　新疆精河县地震受灾人口达6.6万人，目前无死亡报道，一线抢险救援工作已告一段落，相关部门已全力进入灾后重建及保障工作中。在当地政府部门的协调下，已安放帐篷1650顶，到位折叠床1360张、被褥3300床；已有粮油16吨，羊肉1450公斤，馕15500个，水1750件，蔬菜水果6吨运抵受灾区域，正在陆续发放中。

　　之前，我们请来了急救专家详细为大家介绍了地震来袭时，在各种情景下如何逃生和自救，以及一些受伤的正确处置方法。详情请点：。

　　然而，地震带来的不只是我们肉眼可见的伤害，同时也会给受灾群众带来极大的心理创伤，如何能够帮助这些百姓及早从地震的阴霾中走出来呢？

　　实际上，在灾害之后马上会有心理救援工作进入到灾区。进入到灾区之后，还要根据个体的情况看是不是需要帮助，如果他自己能够应付这些情况，那么就不需要给他提供帮助。

　　对于那些心理上困扰特别大的以及他日常的一些功能都受到影响的那些人要进行相应的关注，进行相应的危机心理干预。

　　生命干预我们强调的是72小时，因为对于一个生命个体来说，在72小时之后生还的希望相对来说比较渺茫，但是即使如此，在72小时后还是有很多生命存活下来，所以才会说救援人员不要放弃希望，底下被困的那些群众才有可能被救上来。

　　对于心理干预，并不是说一定要严格在地震之后多长时间进行干预，当然说早期干预越早越好。但是学术界还有一种观点是，过早的干预反而会打断人正常的这种应对灾害的机制。

　　作为一个个体面对灾害的时候，有正常的一个应对机制。灾害发生之后，正常的应付机制就调动起来，尽管对他是一个危机，他可能承受不了，但是他还可以学会逐步调整自己去应付这个危机。过早的干预可能会把这个正常的调度机制破坏掉，反而可能会起到一个反面的作用。

　　Q:心理危机干预的专家人数是有限的，但面对这么多受灾的群众，如何能够做到一个比较大面积的能够让大家实现相互帮助呢？

　　在心理救援的过程中，发动当地的受灾居民，让他们利用自己的力量来相互帮助，也是非常重要的力量。

　　其实心理危机干预可以做的工作就是组织一些小组，让他们相互来交流自己怎么来应对这场地震，这样的帮助可能比专家的帮助更大一些。以后也可以建立这种相应的联系，让他们自己来自救，也是一个很好的办法。

　　Q: 对于心理知识较少的人来说，很可能会出现情绪各方面的一些反应，或者是后期形成一些负面的影响。我们应该如何尽可能的使得这些方面的负面影响减到最小呢？

　　从心理的角度来说，当一个人出现心理上巨大的情绪反应时，当你意识到他现在可能跟平常不一样了，你就找相应的专业人员把这个问题谈出来，跟他一块儿来做一下评估，到底现在的状态是一个正常的应激反应还是有些异常的范畴。异常的范畴达到什么样的程度，应该怎样进行处理。

　　作为一个他周围的朋友或邻居或同事，如果看见这样的情况，一起来帮助他寻求下一步的治疗，这是我们能够做的。也就是避免危机进一步往下延伸，避免他更大的一个不良的影响。

　　Q: 如果在受灾人群当中，急需要心理援助的人没有得到及时的心理危机干预，那么他们最过激的反应会造成什么样的影响呢？

　　最过激的反应可能会有几种，最严重的出现一些心理应激，极端的情况可能就是出现的倾向，的念头。再一个情况是可能会出现的行为，伤害自己或者是伤害他人，这两种都是比较极端的情况。

　　更多见的可能会出现害怕、担忧然后是高兴不起来，或者是每天以泪洗面，还有可能会出现躯体的反应，比如失眠、睡觉过程当中总是做一些恶梦，做的恶梦可能会跟地震灾害有关的一些经历，反复控制不住的总是回忆受灾受害的这个情景，这些都是可能出现的。

　　轻一点的可能会出现注意力不集中，没有食欲；还有的可能会出现头疼，浑身不舒服，这些都可能会出现。

　　可以说的是，灾害给当事者肯定会留下一些影响，但怎么把这个影响变成将来成长的动力，这是危机心理干预工作者要做的工作。在儿童失去父母这种创伤的情况下他出现什么样的反应都是可以理解的。

　　这时候作为心理救援的人员或者是家长或者是周围的人不要对这些孩子的表现有什么特别的大惊小怪，密切的关注，鼓励他把自己的感受说出来，同时要尽我们自己的力量，尽可能给他营造一个相对安全、舒服的环境，让他慢慢的从失去父母这种巨大的创伤中恢复过来。后期的干预可以根据孩子具体的症状表现来进行相应的干预。

　　实际上并不是说每个经历过这种创伤的孩子将来都会出现精神和心理的问题。就像一样，一部分人可能能够从危机创伤中恢复过来，一部分可能需要即刻的干预帮他恢复过来，一部分人可能需要长期干预帮他恢复过来。

　　救援人员的心理实际上也会出现各种各样的，比方说震惊、麻木、害怕、恐惧或者是觉得无能为力等等，各种各样的心理反应都会出现。

　　同样就像对待灾区的灾民一样，他们出现这样的情绪反应也是很正常的。所以不要把它作为救灾人员是懦弱或者是不坚强的人这样看待，这不是一回事。

　　人在特殊的灾难情况下，出现的情绪反应都是可以理解的。甚至出现一些愤怒或者是特殊的情绪反应也要给予他更多的理解，让他把这种愤怒宣泄出来，然后给他支持，找回自己的自信重新工作，这是最重要的。

　　对于一些特殊的，他确实不能再在一线担任一线抢救工作的人也要给予极大的理解和帮助，迅速把他撤换下来，用其他人员替补。

　　在这些人员撤换下来的同时，社会上或者是机构或者是单位都不要给予过多责备，相反要给他更多支持。因为他对自己的行为可能有一个评判，让他从自我批评和自我评判的状态中走出来，帮助他恢复正常。这是我们所需要做的。